Loading...
BSO 2017-11-10T15:06:05+01:00

Variatie op tafel

“Mag ik wat lekkers?”

Snelle voedzame hap

De BSO – altijd een feest voor kinderen om naar toe te gaan. Veel te doen, gezelligheid met andere kinderen, er mag en kan net iets meer dan thuis! Spelen, ontdekken, ervaren is het belangrijkst. De trek van kinderen die net uit school komen kan groot zijn, maar tijd om te eten hebben ze niet: er moet gespeeld worden! Wat geef je ze zodat ze er weer even tegenaan kunnen, zonder dat ze zich ‘volproppen’ met suikerrijke ontbijtkoek of (weer) een boterham met chocopasta? Mag het ook een voedzaam tussendoortje zijn? Iets met groente, een beetje gezonde vetten en langzame koolhydraten? Kidsproef brengt je ideeën en tips om het eetmoment gezonder te maken. Het hoeft niet ingewikkeld, het kan snel en simpel, maar wel lekker!

Een Kidsproef ontdekkingsreis door de keuken

Is er bij jullie BSO ook een keuken waar kinderen zich mogen uitleven? Hoe leuk is het dan om eens geen cupcakes vol suiker te bakken, maar te laten zien hoe je zelf verse tomatensoep maakt of een groenteomelet bakt. Kidsproef geeft je genoeg recepten waar kinderen zelf mee aan de slag kunnen of onder begeleiding; altijd verantwoord en voedzaam. Fijn voor de kinderen én voor de ouders, die na een dag werken hun kinderen met een gezonde eetlust ophalen en er soms zelfs een gezonde, zelfgemaakte (deel van een) maaltijd bij krijgen!

Wil je weten hoe ik je BSO Kidsproef maak, lees dan hieronder het stappenplan of neem direct contact met me op.

Stuur me een email

Kidsproef stappenplan BSO

Stap 1. Voedingsanalyse en -advies

Ik kom langs om te bekijken wat er qua eten en drinken op dit moment aan de kinderen wordt aangeboden. Ik ga letterlijk de keukenkastjes door. Ook bespreken we welke plek voeding inneemt, welke activiteiten er worden aangeboden en waar behoefte aan is op het gebied van voeding. Vervolgens gebruik ik deze informatie om een natuurvoedingsadvies op te stellen.

Stap 2. Toelichting advies en proeverij voor medewerkers

Als medewerker op een BSO ben je hét voorbeeld voor de kinderen. Dan is het handig om zelf iets meer achtergrondinformatie en kennis te hebben over gezonde én lekkere voeding. Daar zorg ik voor tijdens een bijeenkomst voor alle medewerkers van jullie BSO, zodat je het belang van goede voeding kent en het vervolgens makkelijker in de praktijk kunt toepassen.

Stap 3. Informatie bijeenkomst en proeverij voor ouders BSO

Uiteraard is het belangrijk om de ouders ook mee te nemen in het vernieuwde voedingsbeleid. Daarom verzorg ik ook voor hen een bijeenkomst. Ik deel mijn visie op gezonde voeding voor kinderen en laat zien hoe dat er in de praktijk uit kan zien. Meer kennis en bewustwording bij ouders over gezonde voeding zorgt voor meer begrip voor de keuzes op het gebied van voeding die je als BSO maakt.

Stap 4. Veranderen onder begeleiding

Andere keuzes maken, patronen doorbreken en nieuwe gewoontes ontwikkelen kosten tijd en het verloopt niet altijd vlekkeloos. Sommige dingen werken wel, andere dingen niet. Ik hou vinger aan de pols en ben aanspreekpunt voor vragen. Ik kom langs waar nodig en bespreek wat er nodig is om de nieuwe koers die jullie hebben gekozen, te kunnen blijven volgen. Samen maken en houden we de BSO Kidsproef!

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan contact met me op voor meer informatie of het plannen van een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Stuur me een email